RULADA cu MASCARPONE si FRUCTE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat)

Retete keto cu mascarpone, Cheesecake low-carb fără coacere - Nutriblog

Intr-un bol amestecam ingredientele uscate — faina, cacaoa, praful de copt si sarea.

Nutriție Fapte

Separam ouale si mixam galbenusurile cu indulcitorul pana devin cremoase si indulcitorul se topeste. Adaugam ingredientele uscate, aromele, apoi uleiul optional si subtiem compozitia cu cele 6 linguri de lapte. Consitenta compozitiei obtinuta nu este lichida este o pasta mai grosuta.

Batem albusurile spuma tare si le incorporam in compozitie, mai intai ajutandu-ne de mixer, pentru a o subtia, apoi cu o retete keto cu mascarpone pentru a pastra cat mai aerat blatul. Tapetam tava aragazului cu hartie de copt, turnam compozitia si o nivelam pe toata suprafata.

retete keto cu mascarpone pierderea în greutate winstrol

Coacem blatul in cuptorul preincalzit la grade cca. Rulam blatul cu tot cu hartie de copt, intr-un prosop de bumbac inmuiat in apa rece si stors procedeu ce faciliteaza desprinderea aluatului de hartia de copt cu mare usurinta si il lasam la racit cca.

retete keto cu mascarpone bella pierdere în greutate barbie

Se desprinde foarte usor de hartia de copt in acest mod. Cat timp se raceste blatul preparam umplutura. Poate fi foarte variata cum va spuneam la inceput, insa am ales de data aceasta umplutura de branza si dulceata de visine facuta de mine in casa cu indulcitor. Intr-un bol punem branza, iaurtul, indulcitorul si vanilia.

  1. Blogul lui Cătă: Tort Prajitura cu mascarpone si ciocolata (fara gluten, keto, low carb)
  2. Bateti albusurile spuma cu un praf de sare.

Mixam cateva minute pana se topeste indulcitorul. Adaugam gelatina vegetala, mai mixam cca. Consitenta umpluturii este pufoasa si totodata buna de intins peste blat fara teama ca poate curge.

🥓🍓🥑 STRAWBERRIES AND MASCARPONE ITALIAN KETO DESSERT - KETO DESSERT IN 3 MINUTES - SUGAR FREE

Gelatina vegetala de care v-am mai vorbit, se preteaza foarte bine si se utilizeaza cu foarte mare usurinta, fara teama ca nu obtii rezultatul dorit, pentru ca nu necesita hidratare si dizolvare la cald cum se procedeaza la gelatina animala. O crema dulce, pufoasa retete keto cu mascarpone placut aromata dupa gustul fiecaruia, ce poate fi folosita la multe prajituri dietetice.

Desprindem hartia de copt, dupa care intindem pe blat umplutura de branza. Punem din loc in loc dulceata preferata sau fructe. Astfel vom obtine o rulada uniforma la care nu vom avea surpriza neplacuta ca blatul sa se desprinda de umplutura.

retete keto cu mascarpone capsule de slabit md

Dam rulada la rece pentru ore astfel asamblata si ambalata, timp in care crema se raceste, iar rulada capata fermitate. Dupa indepartarea foliei alimentare de plastic si a hartiei de copt, rulada se feliaza foarte frumos.

Recommended

Pentru inceput am taiat capetele si am pudrat-o cu lapte praf degresat. Nicidecum, partea frumoasa vine cand imaginatia zburda si decorezi dupa bunul plac. M-am jucat putin, am dat un search pe You Tube si am gasit fel si fel de figurine din ciocolata topita.

retete keto cu mascarpone fat burning sri lanka

Mi s-a parut foarte interesant si usor de realizat cateva cosulete din ciocolata neagra topita la bain marie. Cuburi de gheata pentru inceput, asezate in boluri mici.

retete keto cu mascarpone cele mai bune pierderi de greutate netmums

Turnam in fiecare bol, peste cuburile de gheata, ciocolata topita. Dupa cum observati ciocolata se intareste aproape instant fara sa fiti nevoiti a baga bolurile in congelator.

INGREDIENTE

Rasturnam in podul palmei fiecare bol, pe rand desprindem cu grija cosuletul de ciocolata de cuburile de gheata si gata un decor frumos. Din loc in loc peste rulada putina crema de branza si lipim cosuletele.

retete keto cu mascarpone modalități de a vă convinge să pierdeți în greutate

Hai ca arata fain! Ramaneti astfel in graficul de 2 ingrediente tolerate faina integrala si cacao. Utilizati uleiul de masline oricum este optional caci este permis in dieta dukan etapa Croaziera, cel de cocos devine al treilea tolerat!

  • Clătitele ușoare și aerisite sunt umplute cu cremă de unt de mascarpone și garnisite cu pudră de cacao.
  • mascarpone – Rețete LCHF
  • Bomboane cu cocos si mascarpone keto | Retete ketogenice rapide
  • Reteta de Desert cu mascarpone low carb
  • RETETE DULCIURI KETO / LOW CARB
  • Prajituri keto – Retete Ketogenice

Experimentati ori de cate ori aveti ocazia, observati cum se comporta ingredientele in diverse combinatii, gustati, invatati si din greseli, in final decorati, caci tehnica de decorare nu este decat asamblarea unor elemente intr-un mod cat mai armonios.

Impartasiti si celor dragi reteta, caci poate sunt printre prietenii vostri persoane interesate de aceasta dieta sau din varii motive au nevoie de idei sanatoase.

Pofta buna s-aveti si o viata sanatoasa! Nota: Click pe fiecare ingredient pe care doriti sa-l cumparati si veti fi redirectionati catre comerciant.

Retete pe harta lumii :

Utilizarea lor integrala sau partiala, este interzisa fara acordul scris al autorului. Utilizarea retetelor in scop comercial, este interzisa fara acordul scris al autorului. Cu multumiri!

  • Evalueaza reteta!
  • Cheesecake low-carb fără coacere - Nutriblog
  • Tort Keto cu Mascarpone și Caramel | Annda`s Keto Kitchen
  • Pin on Colectia de retete
  • Cremă keto cu mascarpone și frișcă - stilnatural.ro
  • RULADA cu MASCARPONE si FRUCTE (Fara faina alba/ Sugar free/ Low carb/ Low fat) - Dukan Life Style