Alternative IMC Astfel obțineți valorile corecte

Wthr pierdere în greutate

Obezitatea – efecte asupra oaselor si articulatiilor

Cine dintre voi încă se prinde cu Calculați IMC? Dar de ce nu ar trebui să mai faci asta, modul în care valorile te rătăcesc și pentru ce ești Alternative IMC poți afla aici!

Ce este din nou IMC? IMC, indicele de masă corporală, este foarte ușor să vă determinați propria clasă de greutate, adică dacă sunteți subponderal, greutate normală sau supraponderală.

În plus, puteți determina apoi aproximativ dacă ați putea avea probleme de sănătate sau nu. Tot ce trebuie să faceți este să vă introduceți greutatea și înălțimea. Dacă aveți valoare, puteți arunca o privire aici: Ce dezavantaje are IMC pentru tine?

IMC are un dezavantaj uriaș care poate fi, de asemenea, cu adevărat periculos pentru sportivi.

Alternative IMC: Astfel obțineți valorile corecte

Numai înălțimea și greutatea sunt legate între ele. Masa musculară, wthr pierdere în greutate grasă, distribuția grăsimii, greutatea osoasă și fizicul sunt ignorate, deși vă puteți determina cu precizie riscul pentru sănătate prin aceste valori.

wthr pierdere în greutate ceai de cafea poate ajuta să pierdeți în greutate

Dezavantajele dintr-o privire: IMC nu face diferența între mușchi și grăsime IMC se referă la înălțime față de greutate. Indiferent dacă greutatea dvs.

Cum să pierzi grăsimea de pe burtă și să câștigi și un soț mai sănătos

Cu alte cuvinte, nu există informații precise dacă sunteți cu adevărat supraponderal sau nu. Pentru unii dintre voi, această inexactitate poate fi atât de negativă, încât companiile de asigurări de sănătate vă cresc contribuțiile, deoarece pierderea în greutate canal presupune că aveți un risc pentru sănătate doar pentru că IMC spune acest lucru. Sunteți sănătos, aveți un procent scăzut de grăsime corporală și mușchii sunt bine antrenați.

IMC nu ține cont de distribuția grăsimilor Că asta Grăsimea de pe burtă wthr pierdere în greutate cea mai dăunătoare știți cu toții până acum. Grăsimea abdominală este un risc pentru bolile cardiovasculare și organele grase. Dar acest lucru nu este inclus în IMC.

Aceasta înseamnă că, dacă sunteți cu adevărat subțire pe burtă, dar aveți puțin mai mult pe coapse sau fese, atunci sunteți la fel de supraponderali și aveți un risc pentru sănătate ca cineva care poartă un salvator pe stomac, dar altfel este subțire.

wthr pierdere în greutate o bilă se va ajuta să mi pierd greutatea

Riscul pentru sănătate este diferit, deoarece cu cât mai puțină grăsime abdominală, cu atât mai sănătoasă de obicei ești.

Nu poți justifica încă 5 kilograme, dar nu toată lumea are un schelet de aceeași greutate.

Blog Prime Women Plate Un program de gestionare a greutății pentru femei

Nici IMC nu ține cont de acest lucru. Adică, cineva care are oase mai grele, dar mai puține grăsimi, poate fi clasificat ca supraponderal și cineva care are oase ușoare și mai multă grăsime are o greutate normală și fără niciun risc pentru sănătate.

Dieta Ketogenică - Adevărul despre pierderea în greutate fără carbohidrați 🍽 - GymBeam - FIT POINT

Acest lucru poate duce la faptul că sunteți la fel de sportivii înalți obezi conform IMC Din cauza dimensiunii și a masei musculare grele și a celor mici sunt de greutate normală, deși sunt cu una sau două kilograme prea mult Nu există nici o distincție între grupurile etnice, dar IMC, care înseamnă greutate normală pentru europeni, poate aparține grupului supraponderal pentru asiatici.

Deși există o formulă BMI îmbunătățită dindar nu este încă la fel de cunoscut ca cel vechi și nu oficial, astfel încât companiile de asigurări de sănătate, de exemplu, folosesc în continuare formula.

Tratament - reducerea grăsimilor prin frig

Dar IMC încă nu ține cont de punctele de mai sus, ceea ce îl face, de asemenea, inexact. Ce alternative mai bune pentru IMC sunt acolo?

Brațele superioare Celulele corpului nostru reacționează la căldură sau la frig în diferite intervale de temperatură. Metoda folosește un aplicator avansat care aspiră pielea în zona de tratament și apoi produce o secvență de căldură intensă 60 ° și răcire intensă °vizând celulele adipoase din zonă. Temperatura celulelor adipoase scade la zero grade Celsius și acestea îngheață până la moarte - dar fără a afecta pielea sau mușchii. Studiile arată că până la 30 la sută din celulele adipoase din zona tratată pot fi distruse permanent cu o singură sesiune.

Și cu cât valoarea este mai mare, cu atât ești mai puțin sportiv și cu atât cântărești mai mult. De exemplu, valoarea obezității severe ar fi 0, Se presupune că aceasta este cea mai exactă formulă, deoarece ține cont de distribuția grăsimii și de fizic.

  • Un medic va sugera de obicei ca o persoana are obezitate daca are un indice de masa corporala ridicat.
  • Ce este obezitatea si ce o provoaca? - Director de articole
  • Andrea Morehead Bio, vârstă, soț, cancer, păr, canal 13, valoare netă - Persoane Celebre În Sua
  • 1 săptămână provocare în greutate
  • Eco slim anoressia

Expirați complet, dar nu trageți și nu vă încordați stomacul Rotunjiți până la centimetri Raportul talie-șold THV Această formulă des THV nu ia în considerare nicio greutate.

Aici este vorba despre șolduri și talie. Adică, se măsoară distribuția slabă a grăsimii abdominale. Asigurați-vă că urmați sfaturile de măsurare de mai sus.

Tratament - reducerea grăsimilor prin frig

Cu cât ai mai multă grăsime pe burtă, cu atât valorile tale vor fi mai rele. Aceste Alternativă la IMC este mai precisă când vine vorba de grăsimea urâtă a burții. Pentru aceasta măsurați așa cum este descris mai sus. Ideal pentru bărbați: nu mai mult de wthr pierdere în greutate, risc pentru sănătate ușor mai mare de la 94 cm Ideal pentru femei: nu peste 88 cm, de la 80 cm risc crescut pentru sănătate Un index al formei corpului ABSI ABSI se calculează din circumferința taliei, înălțimea și IMC.

Deci, ia în considerare dimensiunea importantă a taliei pentru grăsimea burții, înălțimea și greutatea. Deci, există fizicul dvs.

Alternative IMC Astfel obțineți valorile corecte

ABSI este, de asemenea, rezonabil de precis pentru a avea o impresie asupra stării dumneavoastră fizice. Care alternative IMC sunt inutile?

wthr pierdere în greutate slimming costum gratis soso

Din păcate, există și câteva formule la fel de imprecise ca și IMC. De asemenea, nu iau în calcul masa musculară, procentul de grăsime, fizicul și co.! Formula Broca Și acestea Formula Broca nu ia în considerare faptul că masa musculară sănătoasă este mai grea decât grăsimile nesănătoase.

Deci, totul sub el este subponderal și tot ceea ce este deasupra este supraponderal. Circumferința șoldului nu este circumferința taliei. De aceea nu prea spune nimic despre sănătatea ta.