Pot să diminuați în 8 săptămâni.

Doriți să vă diminuați depresia?

Sună la Arcadia

Ajuta pe cineva Sănătate Sănătate Dr. Dar nu a făcut-o. Când l-am postat pe pagina mea de Facebook, recenziile nu au fost atât de frumoase. O femeie a spus că auzirea unor astfel de lucruri o face să se simtă mai rău, pentru că este ca și cum Menninger ar spune că este deprimată pentru că este absorbită de sine. O altă persoană s-a supărat pe mine pentru că a crezut că răspândirea acestui tip de cacă de cai online adâncește și îngroșează stigmatul împotriva căruia trebuie să lucrăm atât de mult.

Am înțeles. Timp de șase ani am experimentat gânduri suicidare. În acea perioadă, am ajutat mulți oameni blocați în gaura neagră a bilei depresie și mi-am oferit timpul pentru diverse programe.

Dar tot am vrut să mor. Cu toate acestea, această perspectivă - transcenderea durerii tale în actele de serviciu iubitoare - este, de asemenea, plină de speranță dacă poți să o privești în acest fel.

Potrivit unui studiu din realizat în Pain Management Nursing, asistentele care suferă de dureri cronice au înregistrat scăderi ale intensității durerii și niveluri scăzute de handicap și depresie atunci când au început să servească ca voluntari colegi pentru alții care suferă și de dureri cronice. Sonja Lyubomirsky, profesor de psihologie la Universitatea din California și autorul cărții The How of Happiness, a pot să diminuați în 8 săptămâni acest subiect de ani de zile.

Ea și unul dintre studenții ei absolvenți au primit un grant de la concursul Știința generozității de la Universitatea Notre Dame pentru a afla dacă această teorie este cu adevărat adevărată. Conform cercetărilor ei, este.

Cum ne recuperam dupa labioplastie

Persoanele care au o tendință spre depresie, afirmă ea, se pot ajuta adesea pe ei înșiși ajutându-i pe ceilalți. Tocmai am urmărit filmul Patch Adams, așa că dialogul este proaspăt în mintea mea între Patch Robin Williams și Carin Monica Pottero colegă cu care Patch s-a îndrăgostit, în timp ce se plimbă de-a lungul frumosului campus unde participă.

Tocmai a aflat că el se afla în trecut într-un spital de boli mintale. Plasture: Secția mentală a fost cel mai bun lucru care mi s-a întâmplat vreodată.

Știința Arcadia

Corin: Ce au făcut medicii pentru a vă ajuta? Plasture: Medicii nu m-au ajutat. Pacienții m-au ajutat. M-au ajutat să realizez că ajutându-i aș putea uita de propriile mele probleme. Și am făcut. Chiar i-am ajutat pe unii dintre ei. A fost un sentiment incredibil, Carin.

• Money for parents and babies (Romanian) - Maternity Action
• Home » D:News » Cumpăraţi legume şi fructe de la supermarket?
• Arderea burtului grăsime
• Cum ne recuperam dupa labioplastie - Dr. Maximilian Muntean - Chirurgie Estetica
• Canabisul vă ajută să pierdeți în greutate
• Вы временно заблокированы

A fost un pacient pe nume Rudy. L-am ajutat să poată face pipi.

Dar, pentru prima dată în viața mea, am uitat de propriile mele probleme. Mai devreme în film, în interiorul secției psihologice, Patch se preface că vede veverițele de care colegul său de cameră Rudy se teme atât de mult - motivul pentru care nu va merge pe cinci picioare prin camera lor până la baie. Scoțând puști prefăcute, cei doi băieți trag asupra veverițelor până când râd singuri.

Momentul din viața pot să diminuați în 8 săptămâni a lui Patch Adam filmul se bazează pe o poveste adevărată este ceea ce l-a inspirat să devină medic. Abia ieșeam din ultimul meu episod depresiv, în maicând am decis că voi crea o comunitate online pentru persoanele cu depresie cronică.

De atunci, am simțit o scădere semnificativă a simptomelor depresive - plâns, insomnie, iritabilitate, gânduri de moarte, oboseală, pierderea poftei de mâncare. Încercarea de a-i ajuta pe ceilalți să facă față condițiilor lor m-a împuternicit să mă descurc pe a mea.

Este ca povestea despre tipul care stătea la marginea unei stânci, gata să sară Primul tip încearcă imediat să-l vorbească pe cel de-al doilea tip din sărituri și, în misiunea sa, uită totul despre sărituri el însuși.

Alăturați-vă conversației la Project Beyond Blue, noua comunitate a depresiei.

Lucrare realizată de talentata Anya Getter. Important: Opiniile și opiniile exprimate în acest articol sunt cele ale autorului și nu Everyday Health. Read Azi.