Pierdere de grăsime meta analiza. Metaanaliza răstoarnă dogma Grăsimi bune, grăsimi rele
Conținutul
Rolul dietei cu conținut scăzut de grăsimi în metaanaliza managementului greutății studiilor dietetice abstract OBIECTIVE: Se recomandă o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și conținut ridicat de pierdere de grăsime meta analiza pentru a preveni creșterea în greutate la persoanele cu greutate normală și pentru a reduce greutatea la supraponderalitate și obezitate.
Cu toate acestea, eficacitatea lor este controversată. Din rezultatele studiilor de intervenție, am evaluat eficacitatea unei diete ad libitum cu conținut scăzut de grăsimi în reducerea greutății corporale la pacienții fără diabet.
5 sfaturi Cum să păstrați greutatea după pierderea în greutate
Criteriile de incluziune au fost: studii controlate care au durat mai mult de 2 luni care au comparat dietele ad libitum cu conținut scăzut de grăsimi ca singura intervenție cu un grup de control care a consumat o dietă ad libitum normală sau medie cu grăsimi.
Dovezile bazate pe studii observaționale care se concentrează pe asocierile dintre aportul normal de grăsimi din dietă și grăsimea corporală pot fi confundate de lipsa controlului asupra unor factori precum activitatea fizică, fumatul etc.
Informații exacte despre aportul de grăsimi din dietă sunt dificil de obținut la populațiile cărora li s-a recomandat să reducă aportul de grăsimi, deoarece acestea pot consuma o dietă mai apropiată de recomandări în timpul studiului dietetic sau subestimă în mod specific aportul de grăsimi.
Un set mare de studii pe termen scurt privind pofta de mâncare și aportul de energie arată că grăsimile sunt mai puțin saturate în comparație cu carbohidrații și proteinele în comparație cu Joule pentru Joule și că alimentele cu conținut ridicat de grăsimi sunt mai susceptibile decât alimentele cu conținut scăzut de grăsimi să provoace un consum excesiv pasiv și creșterea în greutate.
Studiile de intervenție pe termen lung, cu conținut scăzut de grăsimi, arată o mare variabilitate, iar rezultatele incoerente au condus la scepticismul menționat anterior cu privire la eficacitatea dietei cu conținut scăzut de grăsimi.
Prin urmare, am considerat potrivit să urmărim mai sistematic dovezile din studiile de intervenție ad libitum pentru a determina efectul reducerii grăsimilor dietetice asupra grăsimii corporale.
Un nutriționist Ekaterina Belov.
Scopul acestei revizuiri a fost, prin urmare, de a efectua o meta-analiză a studiilor de intervenție controlate ad libitum cu conținut scăzut de grăsimi pentru a evalua efectele asupra greutății corporale și pentru a elucida în continuare factorii raportați anterior care afectează pierderea în greutate, cum ar fi pretratamentul. În plus față de această căutare, au fost făcute referințe încrucișate extinse și au fost evaluate rezumatele publicate.
Această procedură a fost efectuată de doi anchetatori independenți. Criterii de includere Căutarea originală a relevat de publicații. Un total de 16 publicații, care enumeră 19 grupuri de intervenție, au îndeplinit criteriile de includere. Caracteristicile studiului sunt prezentate în Tabelul 1.
Tabel în dimensiune completă Descrierea studiului Au fost efectuate trei studii la femei cu risc crescut de cancer de sân sau displazie de sân; 13, 14, 15 din cele opt studii raportate în șapte publicații au evaluat dietele în prevenirea sau tratamentul bolilor cardiovasculare, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, trei studii au examinat dietele de slăbire, 23, 24, 25 și au fost publicate cinci studii.
Grupurilor de control li s-a recomandat fie să mențină o dietă regulată, fie să consume o dietă care conține grăsimi, ca la populația inițială. Datele au fost incluse numai din perioadele de intervenție și nu din datele de urmărire pe termen mai lung. Abstracția datelor a fost efectuată de doi investigatori separați și rezultatele au fost verificate pentru a minimiza potențialul prejudecată al cercetătorului în abstractizarea datelor.
- Cura de slabire sanatoasa si eficienta
- Pierderea în greutate și hepatita autoimună
- Punctele mele de vedere Parteneri: Care sunt ingredientele Chocolate Slim?
- Testare genetică pentru controlul greutății - Pierderea de grăsime meta-analiză
- Dieta ta contează Cantitatea de grăsime pelviană pe care o aveți depinde în mod semnificativ de genetică.
- Cu toate acestea, eficacitatea lor este controversată.
Analize statistice Studiul Hunninghake 19 a folosit un design încrucișat, dar în analiză a fost tratat ca și cum ar fi un design paralel.
Acest lucru oferă o supraestimare a deviației standard, ducând la o meta-analiză mai mică și la o greutate de regresie pentru acest studiu.
Deoarece datele au fost raportate separat, studiul realizat de Stefanicka și colab.
În studiile lui Skov și colab. Aceste studii au fost incluse ca două studii separate, deși grupul de control a apărut de două ori. Analizele repetate au omis diverse combinații ale acestor studii și nu au fost observate modificări semnificative ale rezultatelor.
Introducere
Diferența corespunzătoare în pierderea medie în greutate a variat de la -0,7 la 11,1 kg. Efectul semnificativ al greutății corporale pre-tratament ajustat în funcție de sex în regresiile neponderate poate fi cuantificat utilizând coeficienți de regresie.
Pagina principala sănătate Sănătate! Internetul este plin de sfaturi medicale. Multe sunt bine intenționate. Unele sunt bizare.
Imagine la dimensiune completă discuţie O altă constatare importantă a fost că pierderea în greutate a fost dependentă de 30 de zile de grăsime arde explozie inferioară a corpului corporală pre-tratament, astfel încât la fiecare 10 kg de pretratare inițială a avut o greutate corporală medie asociată cu o tummy tuck fat burner reviews în greutate suplimentară de 2,0 până la 2,6 kg comparativ cu martorii.
În regresia lor ponderată, Bray și Popkin au găsit, de asemenea, un efect mare al greutății inițiale și efectul adăugat de a fi bărbați.
Studiile individuale au raportat anterior că pierderea în greutate este corelată pozitiv cu greutatea corporală înaintea tratamentului, ca în cazul Schaefer și colab. Raben și colab. De asemenea, au raportat că grăsimea inițială a corpului a fost un factor determinant important pierdere de grăsime meta analiza pierderii în greutate realizată în timpul unei diete cu conținut scăzut de grăsimi. Alte studii au sugerat că această sensibilitate este asociată cu o capacitate mai mică de oxidare a grăsimilor.
Dr Cezar: Scapa de grasimea de pe organe - 10 metode [partea 1]
Rezultatele acestei meta-analize pot fi, de asemenea, importante pentru menținerea greutății corporale la persoanele obeze care au slăbit în urma unei diete cu conținut scăzut de energie. Un studiu de intervenție randomizată a arătat că la 2 ani după scăderea severă în greutate, grupul de indivizi obezi care au consumat o dietă ad lib cu conținut scăzut de grăsimi a câștigat în medie cu 5,9 kg mai puțin decât grupul care a redus toate caloriile în mod egal.
Efectul este mai pronunțat la persoanele cu o greutate corporală inițială mai mare. Meta-analiza a relevat cu 3,2 kg mai multă pierdere în greutate datorită consumului unei diete ad libitum cu conținut scăzut de grăsimi.
Editor: Veronica Fig. O sursă: Mdpi.
