Cât de accesibil este conținutul de sănătate pe rețelele de socializare?

Inspirația de inspirație pentru pierderea în greutate mare instagram

Conținutul

    Rețete Luni fără carne - o tendință de bază începută cu peste un deceniu în urmă - a evoluat treptat într-o mișcare la nivel național. Mulți americani carnivori au adoptat Meatless Monday în rutina lor pentru a contribui la reducerea consumului de carne care impozitează mediul și pentru a crește numărul de fructe și legume bogate în vitamine, minerale și antioxidanți în dietele lor. Nu numai că această gamă de produse oferă imense beneficii pentru sănătate —De la scăderea colesterolului și creșterea imunității la proprietăți anti-îmbătrânire și anticancer - un studiu recent realizat de Societatea Obezității a constatat că dietele pe bază de plante au arătat o scădere în greutate mai mare decât dietele convenționale, fără a sublinia restricția calorică. Nici măcar nu trebuie să mergi vegetarian în toată regula pentru a profita de aceste beneficii; începe doar cu o singură luni fără carne!

    Te-ai plictisit de aceleași mese vechi, la care mergi? Se pare că s-ar putea să aveți nevoie de o inspirație alimentară sănătoasă în viața voastră. Și soluția ar putea fi la fel de simplă ca să-ți faci rost de fluxul Instagram.

    Urmați aceste 5 conturi Instagram pentru câteva idei de hrană serios hrănitoare și delicioase pentru a vă inspira propria alimentație sănătoasă! Cait Elf, CaitsPlate Studentă absolventă, pe cale să devină dietetician înregistrat, Cait împărtășește multe dintre mesele și gustările zilnice, toate luminoase și colorate, precum și nutritive.

    poate luna bars vă ajută să pierdeți în greutate cum să aveți fenugreek pentru pierderea în greutate

    Pare a fi combinația perfectă pentru inspirația alimentară sănătoasă, nu? Fotografiile de mic dejun ale lui Cait, în special, mă inspiră întotdeauna să-mi încep ziua liberă cu piciorul drept. Ashley McLaughlin, edibleash Ashley McLaughlin, Instagrammer din spatele edibleash, este autor, fotograf și blogger la Edible Perspective, care prezintă rețete sănătoase și o fotografie de mâncare chiar mai incredibilă.

    procesul de ardere a grăsimilor buric qi gong pentru pierderea în greutate

    Falafel Veggie Burgers? Budinca de orez cu vanilie de lamaie? Cartofi prajiti cu morcov? Inspirația pentru alimentația sănătoasă nu are sfârșit în feedul ei de pe Instagram.

    grăsime de ardere meme aplicația slim down electron

    Brittany Mullins, eatingbirdfood Brittany Mullins este antrenor de sănătate, antrenor personal și blogger, care iubește mâncarea, fitness-ul și moda. Feedul ei pe Instagram este în principal imagini cu mâncăruri sănătoase, dar include și fotografii frecvente ale sesiunilor sale de sudoare, ținute zilnice și diverse aventuri și indulgențe ale vieții.

    Urmați-o pentru o abordare bine echilibrată atât a alimentației sănătoase, cât și a vieții. Chiar dacă nu urmați o dietă vegană, fotografiile și rețetele ei sunt garantate pentru a vă inspira să mâncați mai sănătos.

    arzătorul de grăsime împușcat pierderea în greutate de ton fierbinte

    The Texas Paleo Couple, texaspaleocouple Acest tânăr cuplu din Houston, Texas, face ca trăirea unui stil de viață Paleo să arate total realizabil și incredibil de delicios. Fotografiile din feedul lor Instagram prezintă mese simple și sănătoase pe care aproape oricine le pot recrea acasă.

    pierde greutatea prin mișcare liberă pierderea de grasime provocarea prodia

    Veți fi inspirați de aceste fotografii apetisante chiar dacă nu urmați o dietă Paleo! Citiți blogul zilnic de mâncare și fitness al Tinei, Tortul cu morcovi 'N'. Articole interesante.

    transformarea pierderii în greutate după 40 eco slim anoressia