Despre dieta daneza

Dieta 13 zile irina reisler

Google Plus Irina Reisler și-a lansat cu succes cartea "De la la 50 de kilograme: Vreau, pot, fac, pentru că merit!

Despre dieta daneza

În paginile cărții, Irina Reisler a publicat integral și dieta care a ajutat-o să își schimbe viața, dieta clinicii Mayo, supranumită și dieta de 13 zile. Joi, 3 octombriede la ora Cartea este o colecție de povești emoționante, mărturisiri, poze personale, sfaturi din experiența proprie. Dar, mai presus de orice, cartea dezvăluie rețeta prin care Irina Reisler a slăbit 50 de kilograme.

Este vorba despre dieta clinicii Mayo, despre care Irina a scris pe larg, explicând toate dieta 13 zile irina reisler care trebuie respectate.

dieta 13 zile irina reisler

Și vei citi povești pe care le-am scos din miezul inimii mele. Am așternut pe hârtie emoții intime, bătăi ale inimii mele. Așa că te voi ruga să citești cartea cu inima ta, în așa fel încât inimile noastre să se întâlnească, într-o scânteiere de magie.

dieta 13 zile irina reisler

Acea magie pe care obișnuim să o numim «Iubire», spune Reisler. Irina Reisler și fiica ei, Anisia. Între cele două poze este o diferență de 17 ani.

În prima poză, micuța avea 9 luni, iar mama ei, kg foto: arhiva personală Dieta de 13 zile a clinicii Mayo Dieta Mayo - Ziua I Mic dejun: o cafea cu maxim un cub de zahăr. Prânz: grame de spanac fiert2 oua fierte tari și o roșie.

dieta 13 zile irina reisler

Cina: grame de friptură de vită cu o salată cu ulei și zeamă de lămâie. Prânz: grame de șuncă și o cutie de iaurt natural. Cina: grame de friptură de vacă și o salată cu ulei și zeamă de lămâie.

Reguli de slăbire de la Irina Reisler

Prânz: 2 ouă fierte tario felie de șuncă și o salată. Cina: o roșie, o țelină fiartă și un fruct proaspăt măr, portocală sau pară. Prânz: o cutie de iaurt natural și ml suc de portocale.

dieta 13 zile irina reisler

Cina: un ou fiert taregrame de brânză de vaci și un morcov ras. Dieta Mayo - Ziua V Mic dejun: un morcov mare ras.

Dieta daneza - slabeste 5 kg in 13 zile | Cura de slabire daneza

Prânz: grame de cod fiert cu zeamă de lămâie și o lingurița de unt. Cina: grame friptură de vacă și o țelina rasă. Prânz: 2 ouă fierte tari și un morcov mare ras.

dieta 13 zile irina reisler

Cina: jumătate de pui și o salată cu ulei și zeamă de lămâie. Prânz: doar multă apă dieta 13 zile irina reisler.

Dieta De 13 Zile Irina Reisler - malayafif

Cina: grame cotlet de miel și un măr. Ce trebuie să mai știi despre dieta Mayo Irina Reisler scrie în carte și cteva sfaturi pentru cei care țin acest regim, alături de 23 de principii alimentare sănătoase, care te ajută să te menții. După primele 7 zile, regimul Mayo se reia fără ultima zi, de aceea i se spune și regimul de 13 zile. Dacă regimul se ține o săptămână, nu este voie să fie reluat decât după 6 luni. Dacă regimul se ține 13 zile, nu este voie să fie reluat decât după un an.

Între mese se bea cât mai multă apă plată. Este interzisă introducerea sau scoaterea vreunui aliment din regim.

Cura slabire 13 zile. Dieta de 13 zile, dieta anului. Slăbești garantat 10 kilograme în 13 zile

Cantitățile trebuie respectate întocmai. Unde simțiți nevoia, puteți adăuga un praf de sare peste alimente. Citește și:.